Bersukan merupakan aktiviti yang dapat mengeluarkan peluh dan dapat menyihatkan badan. Selain itu, dengan bersukan juga dapat memberikan kebaikkan terhadap minda.Sebab, itu ibubapa harus menggalakkan anak-anak untuk bersukan.
1. Prestasi akademik yang lebih baik
Hubungan antara minda dan badan telah diakui secara saintifik. Penyelidikan telah terbukti berulang kali bahawa aktiviti fizikal boleh memberi kesan ke atas kemahiran dan sikap kognitif dan tingkah laku akademik, yang semuanya adalah komponen penting prestasi akademik yang lebih baik. Ini termasuk tumpuan dan perhatian yang dipertingkatkan serta tingkah laku kelas yang dipertingkatkan.
2. Membantu memupuk watak
Apabila anak bermain dengan orang lain atau bermain sukan pasukan, ia mewujudkan rasa kepunyaan mereka dan mendorong mereka untuk bekerja dengan orang lain. Ia mengajar mereka bagaimana untuk menerima kemenangan atau kalah anggun – membina semangat berpasukan yang kuat di dalamnya. Keadaan menang – menang memang!
3. Menggalakkan gaya hidup yang sihat
Kanak-kanak hari ini mungkin berfikir tentang berkembang menjadi selebriti, atlet, dan sebagainya. Ironinya bagaimanapun, adalah kanak-kanak yang tidak aktif dan tidak sihat kerana gaya hidup sedentari yang mereka jalankan. Sukan dan pendidikan jasmani adalah penyembuhan terbaik untuk kanak-kanak untuk menjalani gaya hidup yang sihat. Aktiviti fizikal biasa membantu mengawal atau mengurangkan risiko penyakit kronik, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kencing manis dan osteoporosis serta meningkatkan metabolisma mereka. Kanak-kanak yang aktif secara fizikal lebih cenderung berkembang menjadi dewasa yang aktif secara fizikal dan emosi.
4. Mengajar kemahiran hidup
Dengan menjadikan pendidikan jasmani dan sukan lebih menarik dan inklusif, seseorang dapat membuat anak-anak belajar menghormati diri mereka sendiri dan orang lain. Ia juga mengajar mereka kemahiran membangun pasukan, pemikiran kritikal dan kreatif sehingga menjadikan mereka makhluk yang lebih berpartisipasi dan bertanggungjawab.
5. Pendidikan Holistik
Pendidikan jasmani dan sukan adalah bahagian penting dalam persekolahan holistik. Pendidikan fizikal sebagai alat pendidikan dapat memberi sumbangan besar kepada pembangunan dan pembelajaran kemajuan anak-anak. Ia bertindak sebagai keseimbangan antara badan dan minda pelajar dan oleh itu sekolah dan ibu bapa mesti memberi anak-anak mereka masa yang mencukupi untuk bermain untuk pembangunan mereka sepanjang masa.
Di seluruh dunia, melaksanakan program pendidikan sukan adalah satu cabaran besar, memandangkan pelbagai kekangan yang kita hadapi. Ibu bapa dan sekolah bersama dapat menyumbang kepada pemantauan dan sokongan yang diperlukan untuk mengekalkan momentum bermain dan budaya sukan. Adalah diketahui bahawa kanak-kanak membelanjakan sejumlah besar masa mereka di sekolah. Oleh itu, sekolah itu terbukti menjadi tempat terbaik untuk memperkenalkan perubahan dalam cara sukan atau pendidikan jasmani ditangani. Sekolah-sekolah datang dengan pakej kawasan bermain, infrastruktur, rakan, guru, dan lain-lain dan dengan itu menyediakan persekitaran terbaik untuk mendapatkan anak bermain.
Ibu bapa boleh menyumbang dengan menggalakkan anak-anak mereka untuk meningkatkan aktiviti fizikal mereka untuk meningkatkan kesihatan mereka dan menggantikan tingkah laku yang tidak sihat. Ibu bapa boleh menilai corak aktiviti fizikal anak-anak mereka untuk membantu merujuk kepada program aktiviti fizikal yang sesuai yang ditawarkan oleh sekolah. Tetapi peranan mereka tidak hanya terhad kepada menyokong dan menggalakkan anak-anak mereka untuk aktif secara fizikal tetapi dengan menjadi model peranan aktif secara fizikal. Faktanya, kanak-kanak yang menjalani gaya hidup aktif mungkin akan terus aktif sebagai orang dewasa dan meneruskan tabiat gaya hidup sihat mereka kepada anak-anak mereka sendiri. Oleh itu, ibu bapa yang mengesahkan dan meyakinkan untuk bersesuaian secara fizikal dalam kehidupan mereka sendiri lebih cenderung meneruskan tabiat yang baik ini kepada anak-anak mereka.
Mengguna pakai budaya sukan pada peringkat awal zaman kanak-kanak jelas merupakan langkah penting. Walau bagaimanapun, untuk mencapai peralihan paradigma ke arah pendidikan dan sukan jasmani, penting untuk menggalakkan penerimaan budaya berorientasikan sukan ini oleh ibu bapa, sekolah dan masyarakat secara keseluruhan, yang memerlukan usaha sama. Seperti dikatakan dalam sukan, permainan bakat menang, tetapi kerja berpasukan memenangi kejohanan. Bersama-sama semua orang mencapai lebih banyak.
http://slkjfdf.net/ – Izojece Yiwubat ukh.wisb.lionsfc.com.my.xom.sa http://slkjfdf.net/